Con la sonno e con il fresco del mattino non rinuncio al mio cammino!
per sentieri verdi e silenziosi, mi immergo nei pensieri fantasiosi. Ed un passo dopo l’altro, tagliero’ anche il traguardo.
Camminare fa bene a tutti, ai belli e pure ai brutti! Ci vuole voglia e determinazione per ottener risultati da campione! Invito da anni tutti a camminare: schiena dritta, passo veloce, una sudata e ti senti rinata!
fabianaebasta. 
Hai ragionisimamente ragionissima.
Qui in riviera abbiamo una meravigliosa ciclabile/pedonale lunga molti km.
A sud il mare aperto, a nord prevalenza di macchia mediterranea e giardini.
Puoi fare 20 km. Senza accorgertene.
Una meraviglia.
Appena posso vado a camminare e quando torno mi sento rinato.
Un abbraccio
Giancarlo
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Felice che anche tu cammini e riconosci i benefici di questa semplice ma efficace pratica! Benessere non solo fisico ma soprattutto psicologico.!
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Ecco dovrò farlo anch’io 🙂 Buona serata Fabiana
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Se fatto con costanza, con piacere e con passo svelto, dà molti benefici. Io sono anni che cammino a passo spedito, e mi ha dato molti risultati. Non solo dal punto di vista fisico ma soprattutto psicologico. Tu non puoi capire cosa significhi camminare nel verde, promuovo sempre il camminare, l’attività più semplice del mondo e la più benefica. Buona colazione cara Simona!
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Camminare fa bene… e tu hai fatto bene pure le rime.
Buon Pomeriggio.
Quarc
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sono dall”estetista! relax assoluto. buon pomeriggio a te.
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una passeggiata al giorno è salutare.
Buon pomeriggio
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Più che di passeggiata che fa bene ugualmente, io cammino a passo molto veloce. Correre non posso x via delle ernie al disco. In ogni caso è un toccasana!
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